健康でアクティブなライフスタイルを送り、定期的な運動と質の良い栄養を組み合わせることで、身体的、精神的健康を改善します。健康的なライフスタイルを送ることで、積極的に、元気に、自信を持つことができます。トレーニングの目標が大きく変わる可能性もありますが、健康に共通の焦点を置くという観点からアプローチしやすい、持続可能なライフスタイルです。
ヨガ。マウンテンバイク。長距離マラソン。トライアスロン。運動の種類や難易度に関わらず、筋肉の痛み、回復の遅れ、疲労があると、運動を楽みながら長期的に健康を保つことが困難になってしまいます。証明済みのマッスルヘルスソリューションであるmyHMBを服用することで、健康で豊かなライフスタイルを目指す人は、より強力な持久力、迅速な回復力、高いエネルギーレベルを体験できます。これにより、もっと多く、もっと頻繁に運動できることになります。また健康とトレーニングの目標を軌道に乗せることができます。
「私は大学時代から、回復に役立つHMBを頼りにしていました。ボディビルの大会に向けてトレーニングを始めた時に、もう一度HMBを飲むようになったんです。気づいたのは、トレーニングの後でもそれほど筋肉が痛まずに、トレーニングをハードに続けられることでした。ステージに備えて筋肉量を増やすこともできました。HMBがボディビルアスリートとして、また陸上アスリートとしての成功を支えてくれたことに感謝しています！」
myHMBは、筋肉の損傷を最小限に抑え、運動後の回復を早めることで、激しい運動に携わるすべての人に効き目があることが分かっています。
調査により、myHMBは、タンパク質の分解を最小限に抑えることで、激しい運動中の筋肉の損傷を最小限に抑えることが分かりました。タンパク質の分解が抑えられることで、筋細胞の安定性が改善され、膜損傷が少なくなることを意味します。筋細胞の損傷（漏出）の軽減は、血流中のクレアチンホスホキナーゼ（CPK）などの筋損傷マーカーの減少によって測定されています。真剣に取り組むアスリートから、意識の高いフィットネス愛好家まで、myHMBは健全な筋肉を維持し、厳しい運動後の回復時間を短縮するのに役立ちます。
Nissen他（1996年）、Knitter他（2000年）
myHMBを服用することにより、筋肉量の増加が最大になります。負荷運動トレーニング（筋トレ）研究のメタアナリシスでは、myHMBの服用により、筋肉量の増加が見られました。この調査では、トレーニングしている人、していない人、若い人、高齢の人、そして男性、女性すべてに増加が見られました。効果の大きさは訓練のハードさや調査人口によって異なりますが、全体的な効果は明らかです。myHMBは筋トレ中に服用することで、筋肉量が大幅に増加します。
全身の体重を減らすためにカロリー制限を行なうと、筋肉量の望まざる減少につながることがあります。ところがmyHMBを服用すると、カロリー制限中の筋肉量が減少するのを防いでくれることが分かりました。動物実験でカロリー制限の効果をシミュレーションした調査では、カロリー制限を単独で行なう場合と、カロリー制限をトレーニングやmyHMBをと組み合わせ行なう場合とを比較しました。myHMBはカロリー制限による筋肉量の減少を防ぎ、握力の低下を軽減しました。
調査により、myHMBは、全てのアスリートの平均的な有酸素運動を改善しています。myHMBは、最大酸素摂取量（VO2max）を増やし、呼吸性代償開始点（RCP）を改善することが分かりました。これはmyHMBが代謝性アシドーシスを軽減する可能性があることを示しており、スポーツ選手が長期間にわたる激しい運動に耐えるのを助けることも分かりました。追加の調査により、myHMBは血中乳酸の蓄積開始（OBLA）までの時間を延長し、持久力にプラスの効果をもたらすことも分かりました。
Lamboley他（2007年）、Vukovich およびDreifort（2001年）
調査により、筋トレなどの運動と組み合わせてmyHMBを服用することで、アクティブな成人が体脂肪を減らし、筋肉量を増やす助けになることが分かりました。12週間の調査では、筋力トレーニング中にmyHMBを服用した被験者は、プラセボ服用被験者と比較して体脂肪が210%減少しました。体脂肪が減少しただけでなく、筋肉増加がプラセボ服用グループよりも250%大きいことが分かりました。
myHMBは、アクティブなライフスタイルを送る人をサポートします。
