Verbessern Sie Ihre Muskelgesundheit mit myHMB.

hex

MyHMB bietet eine Lösung für etwas, das jeden von uns betrifft, und zwar in jeder Lebensphase – unsere sich ständig verändernde Muskelgesundheit. Wir verlieren mit zunehmendem Alter auf natürliche Weise an Muskelmasse. Während einer Krankheit oder Verletzung kann die Muskelgesundheit aufgrund der Inaktivität und von Genesungsphasen, die für die Heilung wichtig sind, beeinträchtigt werden. Der Muskel wird auch während eines anstrengenden Trainings und Aktivität aufgebrochen. All diese Szenarien setzen verschiedene Arten von Stressfaktoren für die Muskulatur voraus – dies ist jedoch der Zeitpunkt, wenn myHMB am besten wirkt, da es tatsächlich aktiviert wird, wenn der Körper unter Stress steht.

Mit myHMB können Menschen jedes Alters und Aktivitätsniveaus:

Studien zeigen, was myHMB kann:

Verstärken

PROTEINSYNTHESE*

Verbessern

KÖRPERZUSAMMENSETZUNG*

hex
  • Jada Kelly
    Fitte Mama und Wellness-Coach

    „Mit der Arbeit und den Kindern versuche ich, so effizient wie möglich zu sein. Wenn ich trainiere, hilft mir myHMB dabei, dies zu erreichen! Jede Minute, die ich habe, wird nicht verschwendet, da mir myHMB dabei hilft, meine Muskulatur zu erhalten und zu erholen. Ich habe festgestellt, dass myHMB mir dabei hilft, die starke, lebhafte Mutter und Frau zu sein, die ich sein möchte.“

  • Tim Nassen
    P.E. Experte im Ruhestand, Gesundheits- und Fitnessexperte

    „MyHMB half mir, im Alterungsprozess mehr Muskelgewebe zu bewahren. Dies half mir im Gegenzug, einen aktiveren und bereichenderen Lebensstil zu führen! Es ist ein Produkt, das ich den Rest meines Lebens nehmen werde!“

  • Philita Wheeler
    CPA & CGMA

    „Als ich von meinem Leben als Spitzensportlerin zur Geschäftseigentümerin wurde, half mir myHMB dabei, mich vom Training und den langen Tagen am Schreibtisch zu erholen. Nun kann ich meine Muskelmasse viel einfacher erhalten! Während meiner Zeit als Wettkämpferin war myHMB meine Geheimwaffe. Nun ist sie meine Geheimwaffe für Langlebigkeit bei meinen geschäftlichen Unternehmungen!“

  • Jennifer Dietrick
    Gesundheits- und Fitness-Coach

    „Ich nehme myHMB jetzt schon seit 2010 und ich bin davon überzeugt, dass es meine allgemeine Gesundheit verbessert. Mit myHMB fühle ich mich gesund und stark, und ich glaube, dass es mir auch dabei hilft, mich schneller von Verletzungen zu erholen. Meine Gesundheit ist der wichtigste Aspekt in meinem Leben, was meine hohe Meinung von myHMB zeigt.“

Dosis und Einnahme

Die empfohlene Dosis myHMB (auch bekannt als Calcium-HMB) beträgt 3 Gramm pro Tag bei einer Person von durchschnittlicher Körpergröße. Forschungen zeigten, dass eine präzisere Dosis von 38 mg CaHMB pro kg, oder 17 mg CaHMB pro Pfund Körpergewicht pro Tag optimal ist (siehe Tabelle für vereinfachte Dosisskalierung; Strength and Muscle Building: 2000: Gallagher). Die Tagesdosis sollte in zwei oder drei gleiche Dosen aufgeteilt und im Laufe des Tages eingenommen werden.

Um die besten Ergebnisse zu erzielen, empfehlen wir die Einnahme einer täglichen Dosis myHMB eine Stunde vor dem Training, oder, sollten Sie myHMB nicht vor dem Training einnehmen können, die Einnahme einer Dosis unmittelbar nach Ihrem Workout oder Ihrer Trainingseinheit.

Empfohlene Dosis myHMB

Gewicht
Tagesdosis myHMB
140 lbs
2,500 mg oder 2.5 g
170 lbs
3,000 mg oder 3.0 g
200 lbs
3,500 mg oder 3.5 g
230 lbs
4,000 mg oder 4.0 g
260 lbs
4,500 mg oder 4.5 g
290 lbs
5,000 mg oder 5.0 g
(Schritt zu je 30 lbs)
500 mg oder 0.5 g

Wissenschaft und klinische Studie

Veröffentlichte Studien und Forschungen zeigen, dass HMB sowohl bei Männern als auch bei Frauen, bei Sportlern und Anfängern, und bei Menschen jeden Alters wirkt. Die Erkenntnisse zeigen nicht nur, dass myHMB die Ergebnisse von Trainingsprogrammen steigert, sondern zeigen auch, dass es sicher und ohne bekannte Nebenwirkungen ist. In den vergangenen 20 Jahren wurden über 50 Humanstudien, 20 Artikel und zwei Metaanalysen als Peer-Review Forschungsarbeiten, dem wissenschaftlichen Goldstandard, veröffentlicht.

Alle klinischen Studien anzeigen

Häufig gestellte Fragen zu myHMB

Erfahren Sie mehr im myHMB-Blog