MyHMB 提供了一种解决方案，即它可以影响我们所有人，在生命的任何阶段—我们不断变化的肌肉健康。随着年龄的增长我们会自然丢失肌肉。在生病或受伤的时候，由于不活动以及康复必需的恢复期，肌肉健康可能会受损。在剧烈运动和活动中，肌肉也会被分解。所有这些场景都对肌肉施加了不同类型的压力源 — 但这正是 myHMB 发挥最大作用的时候，因为它实际上是在身体受压的情况下被激活的。
有了 myHMB，所有年龄和活动强度的人都可以：
“有了工作和孩子，我尽量保持高效率。当我锻炼的时候，HMB 帮我做到这一点！我拥有的每一分钟都不会浪费，因为 HMB 帮助保持并恢复肌肉。我发现，HMB 帮助我成为我想要成为的强壮、有活力的母亲和女性。”
“HMB 帮助我在变老的过程中保护更多肌肉组织。这进一步帮助我形成了更加积极和更有意义的生活方式！！这是一款我会在余生都将继续使用的产品！！”
“在使用 HMB 的几周内，我创造了奥林匹克举重、过顶蹲、前后蹲的多项个人记录。我告诉每个人，在寻求健康和更好表现的过程中，如果你想成为一个康复巨人，你需要使用 HMB。”
对于中等身型的个体，myHMB 的推荐剂量（也就是所谓的钙 HMB）是每天 3 克。研究表明，更精确的剂量是每公斤 38 毫克 CaHMB，或每磅体重 17 毫克 CaHMB，每天都是最理想的（见图表简化剂量量表，力量和肌肉构建：2000：Gallagher）。每天的剂量应该分成两到三份相等的份量，并在一天中服用。
为了达到最好的效果，我们建议在运动前 1 小时服用 1 次 myHMB，或者，如果你在锻炼前不能服用 myHMB，在锻炼或训练后立即服用一剂。
发表的研究和调查表明，myHMB 对男性和女性、运动员和新手以及各个年龄段的人都是有益的。研究结果不仅表明 myHMB 能够有效改善运动计划的结果，而且它还是安全的，没有已知的副作用。在过去的二十年中，大约 50 篇人类研究、20 篇评论文章和 2 篇 meta 分析已经作为同行评议论文及科学金标准进行发表。
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