Améliorez votre santé musculaire avec myHMB

hex

myHMB propose une solution pour remédier à quelque chose qui nous touche tous, à toute étape de la vie : notre santé musculaire en constante évolution. Avec l’âge, nous perdons naturellement de notre masse musculaire. Pendant les périodes de maladie ou de blessure, la santé musculaire peut être compromise en raison de l’inactivité et des périodes de récupération essentielles pour la guérison. Le muscle se dégrade aussi durant les activités et exercices rigoureux. Tous ces scénarios infligent différents types de facteurs de stress aux muscles – mais c’est dans ces cas-là que myHMB fonctionne de manière optimale, car le HMB s’active justement quand le corps éprouve du stress.

Avec myHMB, les gens de tous âges et tous niveaux d’activité peuvent :

Des études montrent que myHMB peut :

Stimuler la synthèse

des protéines*

Améliorer la composition

corporelle*

hex
  • Jada Kelly
    Mère en forme et Coach Bien-être

    « Entre mon travail et les enfants, j'essaie de rester aussi efficace que possible. À l'entraînement, les solutions myHMB m'aident à rester efficace ! J'ai peu de temps pour moi, mais aucune minute n'est gâchée parce que les solutions myHMB m'aident à améliorer ma rétention musculaire, ainsi que ma récupération. Les solutions myHMB m'aident à être la mère et la femme forte et dynamique que je veux être. »

  • Tim Nassen
    Professionnel de l'éducation physique à la retraite, Spécialiste santé et fitness

    « MyHMB m'a aidé à protéger plus de tissu musculaire durant le processus de vieillissement. Et cela m'a aussi permis d'adopter un mode de vie plus actif et plus gratifiant ! C'est un produit que je continuerai de prendre pour les reste de ma vie ! »

  • Philita Wheeler
    CPA et CGMA

    « Quand d'une activité d'athlète pur et dur à une activité de propriétaire d'entreprise, myHMB m'a aidé rester en forme apr_s les longues journées passées derrière un bureau. Maintenant, je peux maintenir ma masse musculaire plus facilement ! Quand je faisais de la compétition, les solutions myHMB étaient mon arme secrète. Maintenant, c'est l'arme secrète de ma longévité dans les affaires ! »

  • Jennifer Dietrick
    Coache Santé et Fitness

    « J'utilise les solutions myHMB depuis 2010, et je suis convaincue qu'elles améliorent ma santé globale. Les produits myHMB m'aident à me sentir forte et en bonne santé, et je suis persuadée qu'ils m'aident à récupérer plus vite quand je me blesse. Ma santé est ce que j'ai de plus cher de ma vie, ce qui vous montre la haute opinion que j'ai de myHMB. »

Dosage et fréquence

Le dosage recommandé de myHMB (autrement connu sous le nom de HMB Calcium) est de trois grammes par jour pour les personnes de taille moyenne. La recherche a montré qu’un dosage plus précis de 38 mg de CaHMB par kg, ou 17 mg de CaHMB par livre de masse corporelle par jour est optimal (voir le graphique de l’échelle de dosage simplifiée, force et développement musculaire : 2000 : Gallagher). Le dosage quotidien doit être divisé en deux ou trois portions égales et pris tout au long de la journée.

Pour de meilleurs résultats, nous recommandons de prendre une portion quotidienne de myHMB une heure avant l’exercice ou, si vous ne pouvez pas prendre myHMB avant l’exercice, de prendre une dose immédiatement après votre séance d’exercice ou d’entraînement.

Dosage recommandé de myHMB

Poids
Dosage recommandé de myHMB
140 lb (63,5 kg)
2 500 mg ou 2,5 g
170 lb (77,1 kg)
3 000 mg ou 3,0 g
200 lb (90,7 kg)
3 500 mg ou 3,5 g
230 lb (104,3 kg)
4 000 mg ou 4,0 g
260 lb (117,9 kg)
4 500 mg ou 4,5 g
290 lb (131,5 kg)
5 000 ou 5,0 g
(Chaque augmentation de 30 lb [13,6 kg])
500 mg ou 0,5 g

Science et recherche clinique

Des études publiées et la recherche montre que le HMB est bénéfique pour les hommes et les femmes, les athlètes et les novices, et les individus de tous les âges. Les observations montrent non seulement que myHMB permet d’améliorer les résultats des programmes d’exercices, mais qu’il ne présente ni dangers ni effets secondaires connus. Au cours des deux dernières décennies, environ 50 études sur les humains, 20 articles publiés, et deux méta-analyses ont été publiés sous la forme d’articles évalués par les pairs, l’étalon or de la méthodologie scientifique.

Afficher toutes les recherches cliniques

Foire Aux Questions (FAQ) concernant myHMB

En savoir plus grâce au blog myHMB