Mejore la salud de sus músculos con myHMB.

human leg showing how HMB increases protein synthesis and decreases protein breakdown

myHMB ofrece una solución a algo que nos afecta a todos en cualquier etapa de la vida: la salud muscular en constante cambio. Naturalmente, perdemos masa muscular a medida que envejecemos. Durante una enfermedad o lesión, la salud muscular puede verse afectada debido a la inactividad y los períodos de recuperación necesarios para la curación. Los músculos también se degradan durante el ejercicio y la actividad extenuantes. Todas estas situaciones imponen diferentes tipos de factores de presión en los músculos, pero es entonces cuando myHMB funciona mejor ya que, en realidad, se activa en momentos de estrés en el cuerpo.

Con myHMB, personas de todas las edades y niveles de actividad pueden lograr lo siguiente:

Reducir la degradación de proteínas musculares (Smith et al., 2005)
Potenciar la síntesis de proteínas musculares (Eley et al., 2007)
Reducir el daño a los músculos a causa del ejercicio (Nissen et al., 1996) Jówko et al., 2001)
Mejorar la adquisición de fuerza con el entrenamiento de resistencia (Nissen and Sharp, 2003)
Mejorar la recuperación después del entrenamiento de resistencia aeróbica o de fortalecimiento (Knitter et al., 2000)
Mejorar la composición corporal y potenciar la pérdida de grasa con el ejercicio (Wilson et al., 2013)
Mantener la masa muscular magra durante la restricción calórica (Park et al., 2013)

Los estudios demuestran que myHMB puede lograr lo siguiente:

estimular la síntesis

de proteínas y^*

mejorar la

composición corporal.^*

* Nissen et al., 1996 y Wilson et al., 2014

Jada Kelly

Fit Mom & Wellness Coach

“Con el trabajo y los niños, trato de ser lo más eficiente posible. ¡Cuando entreno, myHMB me ayuda a lograrlo! NO desperdicio ni un minuto de mi tiempo porque myHMB me ayuda con la retención y recuperación muscular. He comprobado que myHMB me ayuda a ser la madre y la mujer fuerte y enérgica que quiero ser”.
Tim Nassen

Retired P.E. Professional, Health & Fitness Specialist

“myHMB me ha ayudado a proteger más el tejido muscular durante el proceso de envejecimiento. Esto, a la vez, me ha posibilitado llevar un estilo de vida más activo y gratificante. ¡Sin dudas, seguiré usando este producto por el resto de mi vida!”.
Philita Scholz

CPA & CGMA

“Cuando pasé de ser una deportista empedernida a propietaria de un negocio, myHMB me ayudó a recuperarme del gimnasio y de pasar muchas horas frente a un escritorio. ¡Ahora me es más fácil mantener la masa muscular! Cuando competía, myHMB era mi arma secreta. ¡Ahora es mi secreto para una larga trayectoria en los negocios!”.
Jennifer Dietrick

Health & Fitness Coach

“He estado usando myHMB desde 2010 y estoy convencida de que mejora mi salud general. myHMB me mantiene sana y fuerte, y creo que me ayuda a recuperarme más rápido de las lesiones. La salud es el aspecto más importante de mi vida y, por eso, recomiendo totalmente myHMB”.

HMB Dosing and Delivery Timing

La dosis recomendada de myHMB (también conocido como Calcium HMB [CaHMB]) es de tres gramos por día para personas de contextura promedio. Más precisamente, las investigaciones han demostrado que la dosis óptima es de 38 mg de CaHMB por kg o 17 mg de CaHMB por libra de peso corporal cada día (vea la tabla de escala de dosificación simplificada en Strength and Muscle Building: 2000: Gallagher). La dosis diaria debe dividirse en dos o tres raciones iguales y tomarse a lo largo del día.

Para obtener los mejores resultados, recomendamos que tome una ración diaria de myHMB una hora antes del ejercicio o, si no puede hacerlo antes de entrenar, una dosis inmediatamente después de una rutina o sesión de entrenamiento.

Recommended Dosage of myHMB

Peso

Dosis diaria de myHMB

140 lb (63 kg aprox.)

2500 mg o 2,5 g

170 lb (77 kg aprox.)

3000 mg o 3,0 g

200 lb (90 kg aprox.)

3500 mg o 3,5 g

230 lb (104 kg aprox.)

4000 mg o 4,0 g

260 lb (117 kg aprox.)

4500 mg o 4,5 g

290 lb (131 kg aprox.)

5000 mg o 5,0 g

(Por cada 30 lb [14 kg aprox.] más)

500 mg o 0,5 g

Investigación científica y clínica

Los estudios y las investigaciones que se han publicado muestran que el hidroximetilbutirato (HMB) es beneficioso para hombres y mujeres, atletas, principiantes y personas de todas las edades. Los datos no solo confirman que myHMB mejora los resultados de los programas de ejercicios, sino que también es seguro y no tiene efectos secundarios conocidos. En las últimas dos décadas, unos 50 estudios en humanos, 20 artículos de revisión y dos metaanálisis se han publicado como artículos con revisión científica externa, el estándar de excelencia científica.

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