O objetivo do myHMB é inspirar as pessoas a agirem. Para dar uma volta ou ir à academia, experimente uma nova receita para o sucesso e saia da sua zona de conforto. Por meio de exercícios, alimentação e educação, incentivamos a adoção de mudanças positivas na sua saúde para que você viva de forma plena e ativa.
O corpo humano tem mais de 600 músculos, que são responsáveis por todos os movimentos e por suportar as atividades cotidianas. Os músculos são essenciais para nossa saúde e nosso bem-estar gerais.
A massa muscular chega ao ápice por volta dos 30 anos. Depois dessa idade, geralmente começamos a perder massa muscular conforme envelhecemos. A perda muscular chega a uma média de 0,8% por ano ao longo dos nossos 40 anos (cerca de 8% por década) e acelera quando chegamos aos 70, chegando a 1,5% por ano (ou 15% por década). Esse fenômeno acarreta em perda de força, menos energia e uma recuperação mais lenta depois de lesões ou treinos físicos. Isso pode significar lesões mais frequentes e até perda de independência e da capacidade física. Em todos os estágios da vida e todos os níveis de atividade, uma saúde muscular fraca nos faz desacelerar. Sendo assim, é essencial fazer todo o possível por meio da alimentação e da prática de exercícios para manter nossa força e nossa massa muscular saudável conforme envelhecemos.
É por isso que criamos o myHMB — uma linha de ingredientes e combinações que provaram clinicamente melhorar a saúde muscular. Quando a saúde muscular melhora, a vida pode ser aproveitada ao máximo.
